PRÓXIMO CURSO ENERO 2021
Esta formación de movimiento y anatomía vivencial te ofrece herramientas y experiencias que puedes aplicar en el campo de la salud, la docencia, la gestión de grupos y la creatividad.
DANZA RELEASE / MÉTODO IDEOKINESIS
DESCRIPCIÓN
Este curso sobre Danza Release y Método Ideokinesis traza los orígenes de esta práctica de movimiento que se enfoca en el uso de imágenes anatómico-poéticas para recuperar el placer de moverte con amplitud y facilidad, reconociendo y transformando posibles tensiones o errores de tu mapa corporal.
En estas sesiones de movimiento vas a regresar al cuerpo y a la experimentación sensorial, para fortalecer tu salud y flexibilizar los apoyos sobre los que se estructura todo aprendizaje. Porque el Release te ayuda a mejorar la percepción, expresar la emoción, aumenta la consciencia, estimula la espontaneidad, la comunicación y la creatividad.
CALENDARIO
Módulos de 3 meses de duración
A partir de 17 años
2 hora/sesión + lecturas complementarias
Las sesiones de este curso están accesibles en la web durante 12 semanas (3 meses). En el calendario se sugiere realizar una sesión por semana, pero podrás organizarlas en función de tu propia disponibilidad e interés como mejor te convenga. Podrás abrir las sesiones y visitarlas cuantas veces lo desees a lo largo de ese periodo.
CONTENIDOS
MÓDULO I
. Orígenes del método en Europa y EEUU: Elsa Gidler, Mabel Todd, Bárbara Clark, Lulú Sweigard.
. Inicio: cómo respirar y enfocar la atención
. Estudio de patrones neuromotores básicos.
. Comprender como viaja el peso a través del cuerpo: principales líneas de acción biomecánicas.
MÓDULO II
. Profundización en el estudio de las líneas de acción biomecánicas.
. Movimiento en distintos sistemas: huesos, músculos, orgános, fascia.
. Estructura de las sesiones
. Aplicaciones del método.
LECTURAS Y AUDIOS
Con cada sesión (en pdf) se ofrecen lecturas que complementan los contenidos de cada tema. Y audios específicos para el acompañamiento de las prácticas.
. Audios
. Textos que acompañan los audios
. Lecturas breves (2 a 23 pag)
. Vídeos
. Reflexiones – Resúmenes
TIEMPO A INVERTIR
Dependerá de la familiaridad que tengas con la materia y tu interés en participar en los foros /grupos de discusión.
Considera que completar la tarea práctica y de lectura de cada sesión puede ocuparte unas 2 horas. Además del tiempo que quieras dedicarle a profundizar en las lecturas y trabajos complementarios que se proponen con cada tema.